Manifestasi Hijrah

Hijrah dari sudut rohaniah, sebenarnya berlaku sepanjang masa,

bagi orang yang melakukan  perubahan dari keburukan kepada

kebaikan dan dari baik menjadi lebih baik. Perubahan  ini

dijadikan penanda aras sama ada perjuangan untuk meletakan

diri sebagai hambaNya yang lebih berjaya dibuktikan atau juga

disebaliknya.

Muhasabah diri, nilai dan perhatikan dalam diri dengan ikhlas bagi

mencari kebenaran akan apa yang telah dilakukan. sekiranya 

telah berjaya melakukan yang lebih baik, maka tingkatkan lagi

agar kebaikan itu bertambah. Sesuatu kebaikan yang dilakukan

pasti ada kesannya biarpun tidak sepenuhnya dicapai. Oleh itu

kita tidak boleh berputus asa. Allah tetap memberi ganjaran

kebaikan biarpun apa yang dilakukan tidak berhasil kerana setiap

usaha untuk melakukan kebaikan dan tindakan yang dilakukan

untuk itu tetapi dinilai sebagai pahala.

Jangan bersedih andai  kiranya tidak berjaya setelah berusaha.

Kita perlu lebih bersemangat untuk berusaha setiap kali berdepan

dengan kegagalan. Anggapkan kegagalan itu sebagai permulaan

kepada kejayaan dan bukannya sebagai penamat usaha. Menerima

kegagalan itu adalah lebih baik daripada tidak pernah berusaha.

Dalam kontek pembinaan umah, roh hijrah adalah suatu keutamaan.

Kegagalan umat Islam bukan kerana ditakdirkan, tetapi satu keadaan

yang berpunca daripada kelemahan diri sendiri. Oleh itu usaha ber-

sungguh-sunggu perlu dilakukan secara bersistematik, berterusan

dan betul pendekatannya.

Jika kita mengkaji kejayaan tamaddun Islam, perkara paling jelas

yang membawa kepada kejayaan ialah semangat jihad, pengorbanan,

kesunguhan dan komitmen jitu yang berteraskan kepada taqwa 

semata-mata untuk memenuhi tuntutan agama.

Ajaran Islam sentiasa mementingkan usaha menuju kebaikan dan

kejayaan. Apa yang dilarang oleh Allah bermakna ia merupakan 

perbuatan yang mendatangkan keburukan dan membawa kepada

kegagalan hidup, justeru kita perlu berhijrah meninggalkan semua

perkara yang dilarang dan melakukan apa yang disuruh.

Firman Allah swt yang bermaksud:

'' Sesungguhnya orang yang beriman dan berhijrah serta berjihad 

dijalan Allah (fisabillah), mereka itulah yang boleh mengharap

(mendapat) rahmat dariNya."

(al-Baqarah;218)

mari mencube resepi KEK LAPIS PRUNE

KEK LAPIS PRUNE

KEK LAPIS PRUNE

Bahan-bahannya
5 putih telur
25 kuning telur
500 gram mentega
180 gram all purpose cake flour
220 gram gula caster
4 sudu makan susu pekat
2 sudu besar ovalette
1 sudu makan pure esen vanilla
340 gram pitted prune (prune tanpa biji) dihiris
1 tin kek 9" x 9" x 3" gris sekeliling dengan mentega dan alas dasarnya dengan kertas kek

Cara-caranya
Pukul mentega, susu dan vanilla sehingga kembang. Masukkan 100 gram gula. Pukul lagi sehingga gulanya larut. Ketepikan. Pukul putih terlur sehingga kembang. Masukkan 120 gram gula dan ovalette. Pukul lagi sehingga rata, masukkan kuning telur satu persatu dan pukul sehingga adunannya kembang. Masukkan adunan mentega kedalam adunan telur dan pukul pada kelajuan perlahan sehingga rata. Masukkan tepung dan gaul rata.

Cara membakarnya
Gunakan grill, panaskan sehingga 3.5 untuk kek lapis kemudian panaskan tin kuih sehingga kertasnya bertukar warna. Keluarkan dan tuangkan 1 senduk adunan kedalam tin dan ratakan. Grill sehingga warnanya coklat. Setelah itu tuang 1 sendung adunan diatasnya dan ratakan. Susun hirisan prune jangan terlalu banyak selang-selikan dan jangan terlalu rapat. Grill lagi sehingga coklat. Ulang lagi dengan satu lapis plain dan satu lapis mengandungi prune, sehingga adunan habis.

Bila sampai ke lapisan terakhir dan bila warna permukaan menjadi coklat, tutup tin kuih dengan aluminium foil atau tutup periuk dan segera buka kepada kepanasan oven biasa pada suhu 120 darjah C, bakar lagi selama 10 minit. Apabila sudah masak, keluarkan dan buka tutupnya, biarkan sejuk, baru boleh dipotong.

Mari mencube Kek Keju Pisang Lapis Span

My Recipe : Kek Keju Pisang Lapis Span

 

 

Bahan-bahan

 

1 biji kek span-belah kepada 3 bahagian

 

Kek keju pisang

 

250gm krim keju

200gm krim putar

110gm gula kaster

45gm coklat masak-cairkan

3 sudu serbuk gelatin

1/2 cawan air panas

2 cawan pisang lenyek

1 1/2  sudu kecil esen pisang-pilihan

 

Bahan hiasan

Buah pisang-hiris

Kacang pecan

Serbuk koko

 

Cara membuat

1. Untuk membuat kek keju, pukul krim keju dengan gula.
2. Kemudian larutkan gelatin dengan air panas sehingga sebati dan menjadi jernih, licin dan tiada ketulan gelatin. 
3. Masukkan coklat  dan pisang. Kacau dengan pantas dan sebati.
4. Masukkan gelatin dan kacau dengan pantas sehingga sebati.
5. Letakkan lapisan pertama kek span dalam acuan. Tuang kek ke cmju pisang setebal lebih kurang 15-20 cm. Kemudian tutup dengan lapisan kedua. Sambung proses sehingga lapisan kek span yang terakhir. Tutupkan atas kek span dengan aduanan kek keju pisang.
6. Sejukkan dalam peti sejuk sehingga kek set@ keras.
7. Boleh lah dikeluarkan dan potong untuk hidangan.
8. Hiaskan dengan bahan hiasan mengikut kreativiti anda.

10 Gangguan Syaitan Dalam Solat

 

1)WAS-WAS SAAT MELAKUKAN TAKBITAUL IHRAM

Saat mulai membaca takbiratul ihram "Allahu Akbar", ia ragu apakah takbir yang dilakukannya itu sudah sah atau belum sah. Sehingga ia langsung mengulanginya lagi dengan membaca takbir. Peristiwa itu terus menerus terulang, terkadang sampai imamnya hampir ruku'.

Ibnul Qayyim berkata: "Termasuk tipu daya syaitan yang banyak mengganggu mereka adalah was-was dalam bersuci (berwudhu) dan niat atau saat takbiratul ihram dalam solat". Was-was itu membuat mereka tersiksa dan tidak tenteram.

2)TIDAK KONSENTRASI SAAT MEMBACA BACAAN SOLAT

Sahabat Rasulullah SAW iaitu 'Utsman bin Abil 'Ash datang kepada Rasulullah dan mengadu: "Wahai Rasulullah, sesungguhnya syaitan telah hadir dalam solatku dan membuat bacaanku salah dan rancau". Rasulullah SAW menjawab, "Itulah syaitan yang disebut dengan Khinzib. Apabila kamu merasakan kehadirannya, maka meludahlah ke kiri tiga kali dan berlindunglah kepada Allah SWT. Akupun melakukan hal itu dan Allah SWT menghilangkan gangguan itu dariku"
- (HR. Muslim)

3)LUPA JUMLAH RAKAAT YANG TELAH DIKERJAKAN

Abu Hurairah r.a berkata, "Sesungguhnya Rasulullah SAW telah bersabda: "Jika salah seorang dari kalian shalat, syaitan akan datang kepadanya untuk menggodanya sampai ia tidak tahu berapa rakaat yang ia telah kerjakan. Apabila salah seorang dari kalian mengalami hal itu, hendaklah ia sujud dua kali (sujud sahwi) saat ia masih duduk dan sebelum salam, setelah itu baru mengucapkan salam"
- (HR Bukhari dan Muslim)

4)HADIRNYA PIKIRAN YANG MEMALINGKAN KONSENTRASI

Abu Hurairah r.a berkata: "Rasulullah SAW bersabda, "Apabila dikumandangkan azan solat, syaitan akan berlari seraya terkentut-kentut sampai ia tidak mendengar suara azan tersebut. Apabila muadzin telah selesai azan, ia kembali lagi. Dan jika iqamat dikumandangkan, ia berlari. Apabila telah selesai iqamat, dia kembali lagi. Ia akan selalu bersama orang yang solat seraya berkata kepadanya: "Ingatlah apa yang tadinya tidak kamu ingat!", sehingga orang tersebut tidak tahu berapa rakaat ia solat"
- (HR Bukhari)

5)TERGESA-GESA UNTUK MENYELESAIKAN SOLAT

Ibnul Qayyim berkata: "Sesungguhnya ketergesa-gesaan itu datangnya dari syaitan, kerana tergesa-gesa adalah sifat gelabah dan sembrono yang menghalang-halangi seseorang untuk berprilaku hati-hati, tenang dan santun serta meletakkan sesuatu pada tempatnya. Tergesa-gesa muncul kerana dua perilaku buruk, iaitu sembrono dan buru-buru sebelum waktunya".

Tentu saja bila solat dalam keadaan tergesa-gesa, maka cara pelaksanaannya - asal mengerjakan solat, asal selesai, jadi!. Tidak ada ketenangan atau thu-ma'ninah.

Pada zaman Rasulullah SAW ada orang solat dengan tergesa-gesa. Akhirnya Rasulullah SAW memerintahkannya untuk mengulanginya lagi kerana solat yang telah ia kerjakan belum sah.

Rasulullah SAW bersabda kepadanya: "Apabila kamu solat, bertakbirlah (takbiratul ihram). Lalu bacalah dari Al-Qur'an yang mudah bagimu, lalu ruku'lah sampai kamu benar-benar ruku' (thuma'ninah), lalu bangkitlah dari ruku' sampai kamu tegak berdiri, kemudian sujudlah sampai kamu benar-benar sujud (thuma'ninah) dan lakukanlah hal itu dalam setiap rakaat solatmu"
- (HR Bukhari dan Muslim)

6) MELAKUKAN GERAKAN-GERAKAN YANG TIDAK PERLU

Dahulu ada seorang sahabat yang bermain kerikil ketika sedang tasyahud. Ia membolak-balikkannya. Melihat hal itu, maka Ibnu Umar segera menegurnya selepas solat. "Jangan bermain kerikil ketika solat kerana perbuatan tersebut berasal dari syaitan. Tapi kerjakan seperti apa yang dikerjakan Rasulullah SAW". Orang tersebut bertanya: "Apa yang dilakukannya?" Kemudian Ibnu Umar meletakkan tangan kanannya diatas paha kanannya dengan jari telunjuk menunjuk ke arah kiblat atau tempat sujud. "Demikianlah saya melihat apa yang dilakukan Rasulullah SAW", kata Ibnu Umar.
- (HR Tirmidzi)

7)MENENGOK KE KANAN ATAU KE KIRI KETIKA SOLAT

Dengan sedar atau tidak, seseorang yang sedang solat memandang ke kiri atau ke kanan, itulah akibat godaan syaitan penggoda. Kerana itu, setelah takbiratul ihram, pusatkan pandangan pada satu titik. Iaitu tempat sujud. Sehingga perhatian kita menjadi fokus dan tidak mudah dicuri oleh syaitan.

Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Aisyah r.a, ia berkata: "Saya bertanya kepada Rasulullah SAW tentang hukum menengok ketika solat". Rasulullah SAW menjawab, "Itu adalah curian syaitan atas solat seorang hamba".
- (HR Bukhari)

8)MENGUAP DAN MENGANTUK

Rasulullah SAW bersabda: "Menguap ketika solat itu dari syaitan. Kerana itu bila kalian ingin menguap, maka tahanlah sebisa mungkin"
- (HR Thabrani).

Dalam riwayat lain Rasulullah SAW bersabda, "Adapun menguap itu datangnya dari syaitan, maka hendaklah seseorang mencegahnya (menahannya) selagi bisa. Apabila ia berkata ha... bererti syaitan tertawa dalam mulutnya"
- (HR Bukhari dan Muslim)

9) BERSIN BERULANG KALI SAAT SOLAT

Syaitan ingin mengganggu kekusyukkan solat dengan bersin, sebagaimana yang dikatakan Abdullah bin Mas'ud: "Menguap dan bersin dalam solat itu dari syaitan"
- (Riwayat Thabrani).

Ibnu Hajar menghuraikan pernyataan Ibnu Mas'ud, "Bersin yang tidak disenangi Allah SWT adalah yang terjadi dalam solat, sedangkan bersin di luar solat itu tetap disenangi Allah SWT. Hal itu tidak lain kerana syetan memang ingin mengganggu solat seseorang dengan berbagai cara".

10) TERASA INGIN BUANG ANGIN ATAU BUANG AIR

Rasulullah SAW bersabda: "Apabila salah seorang dari kalian bimbang atas apa yang dirasakan di perutnya apakah telah keluar sesuatu darinya atau tidak, maka janganlah sekali-kali ia keluar dari masjid sampai ia yakin telah mendengar suara (keluarnya angin) atau mencium baunya"
- (HR Muslim)

Berbahagialah orang-orang muslim yang selama ini terbebas dari berbagai macam gangguan syaitan dalam solat. Semoga kita semua dibebaskan oleh Allah SWT dari gangguan-gangguan tersebut. Dan bagi yang merasakan gangguan tersebut, sebahagian atau keseluruhannya, janganlah putus asa untuk berjihad melawan syaitan terkutuk.

 

Wanita-wanita Perindu Syurga

Kiriman odah

"Setiap insan tentunya mendambakan kenikmatan yang paling tinggi dan abadi. Kenikmatan itu adalah Syurga. Dalam Al Qur'an banyak sekali ayat-ayat yang menggambarkan kenikmatan-kenikmatan Syurga.

"(Apakah) perumpamaan (penghuni) Syurga yang dijanjikan kepada orang-orang bertakwa yang di dalamnya ada sungai-sungai dari air yang tidak berubah rasa dan baunya, sungai-sungai dari air susu yang tidak berubah rasanya, sungai-sungai dari khamr (arak) yang lazat rasanya bagi peminumnya, dan sungai-sungai dari madu yang disaring dan mereka memperoleh di dalamnya segala macam buah-buahan dan ampunan dari Rabb mereka sama dengan orang yang kekal dalam neraka dan diberi minuman dengan air yang mendidih sehingga memotong-motong ususnya?" (Muhammad : 15)

Nikmatnya Syurga!

Di samping mendapatkan kenikmatan-kenikmatan tersebut, orang-orang yang beriman kepada Allah SWT kelak akan mendapatkan pendamping (isteri) dari bidadari-bidadari Syurga nan rupawan yang banyak dikisahkan dalam ayat-ayat Al Qur'an yang mulia, di antaranya :

"Dan (di dalam Syurga itu) ada bidadari-bidadari yang bermata jeli laksana mutiara yang tersimpan baik." (Al Waqiah : 22-23)

"Dan di dalam Syurga-Syurga itu ada bidadari-bidadari yang sopan, menundukkan pandangannya, tidak pernah disentuh oleh manusia sebelum mereka (penghuni-penghuni Syurga yang menjadi suami mereka) dan tidak pula oleh jin." (Ar Rahman : 56)

"Seakan-akan bidadari itu permata yakut dan marjan." (Ar Rahman : 58)

"Sesungguhnya Kami menciptakan mereka (bidadari-bidadari) dengan langsung dan Kami jadikan mereka gadis-gadis perawan penuh cinta lagi sebaya umurnya." (Al Waqiah : 35-37)

Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wa Sallam menggambarkan keutamaan-keutamaan wanita penduduk Syurga dalam sabda beliau :

" ... seandainya salah seorang wanita penduduk Syurga menengok penduduk bumi niscaya dia akan menyinari antara keduanya (penduduk Surga dan penduduk bumi) dan akan memenuhinya bau wangi-wangian. Dan setengah dari kerudung wanita Syurga yang ada di kepalanya itu lebih baik daripada dunia dan isinya." (HR. Bukhari dari Anas bin Malik radliyallahu 'anhu)

Dalam hadith lain Rasulullah SAW bersabda :

Sesungguhnya isteri-isteri penduduk Syurga akan memanggil suami-suami mereka dengan suara yang merdu yang tidak pernah didengarkan oleh seorangpun. Di antara yang didendangkan oleh mereka : "Kami adalah wanita-wanita pilihan yang terbaik. Isteri-isteri kaum yang termulia. Mereka memandang dengan mata yang menyejukkan." Dan mereka juga mendendangkan : "Kami adalah wanita-wanita yang kekal, tidak akan mati. Kami adalah wanita-wanita yang aman, tidak akan takut. Kami adalah wanita-wanita yang tinggal, tidak akan pergi." (Shahih Al Jami' nombor 1557)

Ciri-ciri Wanita Syurga

Isteri-isteri kaum Mukminin yang beriman kepada Allah dan Rasul-Nya tersebut akan tetap menjadi pendamping suaminya kelak di Syurga dan akan memperoleh kenikmatan yang sama dengan yang diperoleh penduduk Surga lainnya, tentunya sesuai dengan amalnya selama di dunia.

Di antara ciri-ciri wanita ahli Syurga adalah :

01.Bertakwa

02.Beriman kepada Allah, Malaikat-Nya, Kitab-Nya, Rasul-Rasul-Nya, hari kiamat, dan takdir yang baik dan buruk

03.Bersaksi bahawa tiada Tuhan yang berhak disembah kecuali Allah, dan Muhammad adalah hamba dan Rasul-Nya, mendirikan shalat, menunaikan zakat, berpuasa di bulan Ramadlan, dan naik haji bagi yang mampu

04.Ihsan, yaitu beribadah kepada Allah seakan-akan melihat Allah dan dia mengetahui bahwa Allah melihat dirinya.

05.Ikhlas beribadah kerana Allah, tawakkal, mencintai Allah dan Rasul-Nya, takut terhadap azab Allah, mengharap rahmat Allah, bertaubat kepada-Nya, dan bersabar atas segala takdir-takdir Allah serta mensyukuri segala kenikmatan yang diberikan kepadanya.

06.Gemar membaca Al Qur'an dan berusaha memahaminya, berzikir mengingat Allah ketika sendirian atau tidak dan berdoa kepada Allah semata

07.Menghidupkan amar ma'ruf dan nahi mungkar pada keluarga dan masyarakat.

08.Berbuat baik (ihsan) kepada tetangga, anak yatim, fakir miskin, dan seluruh makhluk, serta berbuat baik terhadap haiwan ternak yang dia miliki

09.Menyambung tali persaudaraan terhadap orang yang memutuskannya, memberi kepada orang, menahan pemberian kepada dirinya, dan memaafkan orang yang menzaliminya.

10.Berinfak, baik ketika lapang maupun dalam keadaan sempit, menahan amarah dan memaafkan manusia

11.Adil dalam segala perkara terhadap seluruh makhluk

12.Menjaga lisannya dari perkataan dusta, saksi palsu dan menceritakan kejelekan orang lain (ghibah)

13.Menepati janji dan amanah yang diberikan kepadanya.

14.Berbakti kepada kedua orang tua

15Menyambung silaturahmi dengan karib kerabatnya, sahabat terdekat dan terjauh

Demikian beberapa ciri-ciri wanita Ahli Syurga yang kami sadur dari kitab Majmu' Fatawa karya Syaikhul Islam Ibnu Tamiyyah juz 11 halaman 422-423. Ciri-ciri tersebut bukan merupakan suatu batasan tetapi ciri-ciri wanita Ahli Syurga seluruhnya masuk dalam kerangka taat kepada Allah dan Rasul-Nya.

" ... dan barangsiapa taat kepada Allah dan Rasul-Nya, niscaya Allah memasukkannya ke dalam Syurga yang mengalir di dalamnya sungai-sungai sedang mereka kekal di dalamnya dan itulah kemenangan yang besar." (An Nisa' : 13)

Doa senjata rabbani, muttaqin umat Islam

Oleh Hizbur Rahman

2011/04/06
Kisah nabi, rasul bukti Allah makbulkan hajat manusia yang memohon dengan rasa rendah diri

DOA adalah antara ibadat sunat yang sangat dituntut supaya dilakukannya. Dalam erti kata lain, doa adalah satu kewajipan ke atas seorang Muslim. Kita dikehendaki berdoa untuk memohon sesuatu hajat tanpa mengira masa dan keadaan kerana mengharapkan pertolongan dan rahmat Allah. Pintu rahmat Allah sentiasa terbuka untuk hamba-Nya.
Doa dalam pengertian yang luas, permohonan inayah daripada hamba kepada Allah SWT. Pada hakikatnya, doa adalah penyataan hajat seorang hamba kepada Allah dan pengakuannya bahawa keupayaan dan kekuatan semata-mata milik Allah. Ia adalah lambang pengabdian dan rasa rendah diri dengan keagungan Allah yang menciptanya. Dalam doa juga terkandung pujian dan sandaran sifat pemurah dan penyayang kepada Allah SWT.
Ada orang berkata, apa faedahnya berdoa, sedangkan qadar untuk seseorang sudah ditetapkan Allah? Sesungguhnya doa disyariatkan supaya hamba rasa berharap-harap untuk mencapai keinginannya. Rasa itu mendorong manusia berusaha untuk mendapatkannya, sedangkan orang yang berasa yakin akan memperolehnya akan menjadi seorang yang fasik dan malas berusaha. Ingin memperoleh sesuatu menjadikan manusia kuat bekerja dan berusaha. Harap dan bimbang itu paksi ibadah yang menuntut kesungguhan dan kerajinan dalam mengerjakannya.

Dalam dunia moden hari ini, kekuatan sesuatu bangsa diukur sekuat mana senjata yang dimiliki dan secanggih mana senjata itu. Oleh itu, industri senjata dan peluru berlumba-lumba mempamerkan produk terkini mereka. Tetapi ada satu senjata yang tidak dicipta oleh mana-mana kilang senjata, sama ada di Timur atau Barat. Senjata itu hanya milik Muslim. Senjata itu senjata rabbani. Senjata nabi dan rasul, malah senjata muttaqin sepanjang zaman.

Dengan senjata itu, Nabi Noh terselamat, kaumnya yang kafir tenggelam dalam taufan. Dengan senjata itu Nabi Musa terselamat daripada kezaliman Firaun laknatullah. Dengan senjata itulah Nabi Soleh terselamat dan kaum Thamud binasa. Dengan senjata itu Nabi Hud berjaya dan kaum A'ad kecundang dan dengan senjata itu juga junjungan besar kita, Nabi Muhammad SAW menempa kejayaan gemilang dan kaum Musyrikin penentangnya tersungkur. Bangsa Rom dan Parsi juga tumbang di tangan sahabat Baginda, hasil daripada kekuatan senjata itu.

Senjata yang dimaksudkan itu adalah doa. Doa disyariatkan sebagai ibadah. Abu Daud At-Tarmidzi dan Ibnu Majjah ada meriwayatkan yang maksudnya: "Daripada An-Nu'man bin Bashir, berkata Rasulullah SAW bersabda: Doa adalah ibadat. An-Nu'man menjelaskan lagi selepas itu Rasulullah SAW membaca ayat ke-60 daripada Surah Ghafir yang bermaksud: "Dan tuhan kamu berfirman: Berdoalah kamu kepadaku, nescaya aku akan perkenankan doa permohonan kamu. Sesungguhnya orang yang sombong takbur daripada beribadat dan berdoa kepada-Ku, akan masuk neraka jahanam dalam keadaan hina."
Sebenarnya setiap doa pasti akan dikabulkan Allah SWT asalkan ia bertujuan baik, seperti mengharapkan kesejahteraan dunia dan akhirat, murah rezeki, kesihatan yang baik, tambahan ilmu yang baik, peningkatan iman dan sebagainya. Sebaliknya Islam sangat melarang dan mengharamkan doa yang bertujuan tidak baik, seperti minta dimatikan atau dibinasakan, kerana tidak mampu menghadapi dugaan Allah dan meminta Allah menurunkan bala' ke atas orang yang didengkinya. Selain itu, kemuliaan doa juga, tidak boleh dicemarkan melalui upacara yang bertentangan dengan syariat Islam.

Antara waktu terbaik berdoa ke hadrat Ilahi seperti waktu berangkat ke medan perang untuk menegakkan atau mempertahankan agama Allah, ketika hujan, sewaktu berbuka puasa, dalam sujud dan dalam musafir yang bertujuan baik lagi diharuskan.

Jika Kaki Tak Boleh Diam Tandanya Jantung Bermasalah

Jangan anggap remeh jika memiliki kaki yang tak boleh diam, selalu ingin bergerak ke sana ke mari atau menendang-nendang meski sedang tidur. Penelitian membuktikan penderita sindrom kaki gelisah 2 kali lebih rentan kena serangan jantung.

"Gangguan ini memang bukan penyebab serangan jantung, tapi boleh menjadi petunjuk adanya faktor risiko yang perlu diwaspadai," ungkap Dr Arshad Jahangir, ahli jantung dari Mayo Clinic Arizona, seperti dikutip dari Dailymail, Rabu (6/4/2011).

Sindrom kaki gelisah atau restless leg syndrome merupakan gangguan neurologis (saraf) yang menyebabkan kaki rasanya tak mau diam bahkan saat sedang tidur. Gangguan ini termasuk salah satu faktor pemicu stres karena sangat mengurangi kualiti tidur.

Namun hubungannya dengan kesehatan jantung bukan karena sindrom ini boleh menyebabkan stres. Lebih dari itu, penderita sindrom kaki gelisah cenderung mengalami penebalan pada jaringan yang melapisi dinding jantung sehingga tidak lancar dalam mengepam darah.

Sebuah penelitian di University of California San Francisco menunjukkan, penebalan jaringan pada dinding jantung dialami oleh 45 persen penderita sindrom kaki gelisah yang menggerakkan kakinya lebih dari 35 kali selama tidur malam. Makin sedikit bergerak, risiko penebalan makin kecil.

Dalam pengamatan berkelanjutan selama 3 tahun, penderita sindrom kaki gelisah yang mengalami penebalan jaringan di jantung 2 kali lebih berisiko mengalami serangan jantung dan bahkan kematian. Sementara yang kakinya tidak banyak bergerak saat tidur, jantungya relatif aman-aman saja.

Penelitian ini dilakukan oleh Dr Ralph Brindis terhadap 584 penderita restless leg sindrome, dan dipresentasikan dalam konferensi American College of Cardiology di New Orleans baru-baru ini. Salah satu lembaga yang membiayainya adalah National Heart, Lung and Blood Institute .detikhealth
http://us.health.detik.com/read/2011/04/06/135159/1609934/763/kaki-tak-bisa-diam-tandanya-jantung-bermasalah